燒烤過夜了還能吃嗎

現在的人們都喜歡吃燒烤， 喝啤酒， 覺得這種生活非常的滋潤， 而且燒烤做法簡單， 很多在一起聚會的人會選擇自己買串， 自己燒烤， 這樣更有氣氛。 但是一般情況下， 人們買食材， 會買多， 人們吃不了就會將燒烤剩下， 但是這些剩下的燒烤扔了很浪費， 那麼燒烤過夜了還能再吃嗎？

一、燒烤隔夜後還能吃嗎

先看顏色， 然後聞氣味。 燒烤正常的話可以吃， 否則不宜下食。

選擇低脂食物既要燒烤又要健康， 就要懂得選擇食物。 下面列舉一些燒烤食物所含的卡路里：

香腸1條：90卡路里， 魚丸10粒：100卡路里， 墨魚丸10粒：150卡路里， 全雞翼1只：150卡路里， 番薯1個：160卡路里， 牛扒1件(手掌大)：250卡路里。

二、吃燒烤上火了怎麼辦

1、多喝水。 水是最好的排毒載體， 多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度， 減輕毒素的危害， 還促進腎臟的新陳代謝， 將更多的有害物質排出體外。

2、常運動。 每週至少進行1～2次出汗的有氧運動。 皮膚是人體最大的排毒器官， 可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素。

3、多吃蔬菜水果。 體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性， 而蔬菜水果多呈鹼性， 可中和體內過多的酸性物質， 又能將聚集在細胞中的毒素溶解。 蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用。

三、吃燒烤後吃什麼解毒

1、香蕉

燒烤類食品會產生很多的苯並芘等致癌物。 而香蕉裡含有抗癌物質， 香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用， 保護胃腸。

注意事項：畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃， 因為香蕉在胃腸中消化得很慢，

2、獼猴桃

獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變， 對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

注意事項：獼猴桃不要與牛奶同食。 因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 所以食用富維生素C的獼猴桃後， 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。 另外， 奇異果性寒， 不宜多食， 脾胃虛寒者應慎食， 腹瀉者不宜食用， 先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。