急需重視護牙常識 每天刷牙需10分鐘(1)

急需重視的護牙常識

人人都知道要保護牙齒， 但卻有太多人做不好。 美國《讀者文摘》近日撰文， 刊登了22位美國著名牙醫總結出的， 關於牙齒不為人知的幾個秘密， 或許能幫你糾正錯誤觀念。

1.不要以為膽固醇水準過高只會使血脂增高或發胖， 過多攝入膽固醇還可能導致牙病。

2.即使擁有健康牙齦， 也應每年看兩次牙醫， 然而大部分人都做不到。

3.保持口腔衛生， 大概需要每天刷牙10分鐘， 但研究發現， 成年人的平均刷牙時間只有2—3分鐘， 兒童刷牙的平均時間更短。

4.含酒精的漱口水會使你的口氣在半小時內保持清新，