88歲秦怡健身法：每天步行一萬步（圖）(1)

溫婉的笑容， 紅潤的臉龐， 滿頭的銀髮， 靈活的身姿……這是88歲高齡的著名電影表演藝術家秦怡留給大家的印象。 近年來， 秦怡頻頻出現在為地震災區義演、為失學兒童募捐等公益事業的舞臺上。

不瞭解內情的人， 以為秦怡身體一直很好。 其實， 44年前， 秦怡曾動過一次大手術。 那是1966年的春節， 她被查出患上了腸癌， 很快就接受了手術治療。 術後， 一位醫生斷言， 秦怡活不長了。 鄧穎超同志聞訊後， 專門給秦怡寫來一封信， 信上說：“既來之， 則安之。 要在戰略上藐視疾病， 在戰術上重視疾病。 ”這給秦怡以巨大的鼓舞， 堅定了她戰勝疾病的信心。 手術後沒多久， 她就動身赴幹校參加勞動， 一去就是兩年。 病情不僅沒復發， 而且奇跡般地痊癒了。

談到自己現階段的健身方法， 秦怡微笑著說： “我平時靠散步與快走來鍛煉身體，