一杯黃芪水令女人喜笑顏開！這是為何？

黃芪又叫做北芪， 其性溫、味甘， 能夠補氣固表， 是生活中常見的一味中藥， 其藥用歷史迄今已有2000多年。 民間素有“常喝黃芪湯， 防病保健康”的說法， 即經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲， 具有良好的防病保健作用。

同為補氣良藥， 黃芪與人參有何不同？

人參偏重於大補元氣， 回陽救逆， 常用於虛脫、休克等急症， 效果較好；

而黃芪則以補虛為主， 常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者， 可補氣升陽， 固表斂汗， 利水消腫。

每天一杯黃芪水， 能給我們的身體帶來哪些好處？

1、增強免疫力， 治療脾氣虛證

黃芪富含多種微量元素， 如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等， 可增強機體免疫力， 增進脾臟和代謝能力。

2、治療肺氣虛證：其主要表現為氣短神疲、咳喘日久、痰雍於肺無力咳出等。

3、對付糖尿病/高血壓浮腫：很多糖尿病患者或者高血壓老年患者， 常會出現浮腫、面色蠟黃的情況， 喝黃芪水可以起到很好的緩解作用。

4、增強骨質：可有效治療骨質疏鬆患者下肢酸麻的情況。

5、改善皮膚：黃芪可以改善皮膚的血液迴圈及營養狀況， 調理氣血， 養顏美容。

如何用黃芪泡水喝？

黃芪在各大中藥店中都能夠買到， 並且價格也很便宜。 常用黃芪泡水喝， 或在日常飲食中添加一些黃芪， 具有非常不錯的滋養功效。

△方法：

取黃芪5~10克， 開水泡10~20分鐘後代茶飲即可， 可反復沖泡。

除了直接將黃芪泡水之外， 也可以搭配其他的中藥材或花草茶， 如紅棗、五味子、甘草、桂枝、紅花、枸杞、玫瑰花等一同飲用。

如果想最大程度地發揮黃芪藥效， 可取黃芪30克， 水煎後服用。

此外， 我們還可以用黃芪熬粥， 取黃芪50克左右， 用煎過的湯液熬粥對身體也很有益；或者在燉肉時， 也可加入少量黃芪， 增加滋補功效。

特別提醒：

黃芪是一種溫補的中藥材， 想要獲得最好的效果最好能夠選擇在早上服用。 不過， 如果身體出現了不舒服的情況， 不建議服用。

黃芪水不要服用過量， 每天15克即可， 過量反而會導致病情加重， 出現心煩氣躁、臉頰泛紅等症狀。