青少年怎樣長高最快最健康呢？

我現在是在青春期的， 之前我的身高都是比較矮的， 最近吃的該片是很多的， 一直變高了很多， 可是還想更快的生長， 怎麼做才好呢？

青春期， 很多人的身高都是增長比較迅速的， 尤其是在營養物質比較全面的時候身高都是在生長的， 大那是根據每個人的骨骼發育的程度不一樣， 生長的速度也是不一樣的， 骨骼的主要組成部位是鈣物質比較多， 如果是鈣物質很多的話， 骨骼的發育相對來說就是很快。 所以要想身高快速的生長， 就是應該多補充鈣物質， 但是其他的營養物質也是需要均衡才好，