冬季五款潤唇食療 讓你吃出水潤雙唇
冬季天氣寒冷乾燥， 由於我們的嘴唇肌膚很細嫩， 遇上乾燥的天氣影響， 就會出現乾裂、脫皮等症狀， 這樣很影響嘴唇美感。 所以在冬季我們要多加注意保護雙唇。 冬季如果嘴唇乾裂了， 我們最應該做的就是給嘴唇補補水， 除了日常護理外， 還要在飲食上下功夫， 這樣雙管齊下效果才能達到最佳狀態。 那麼冬季防治嘴唇乾裂吃什麼好呢?今天小編給大家推薦幾款潤唇食療， 讓你吃出水潤雙唇， 一起來看看吧。
1、川貝冰糖梨
做法：梨1個挖去核， 川貝粉6克， 冰糖10克， 納入梨中， 蒸熟， 服食， 早、晚各1次。
功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。 可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、乾咳等症。
2、沙參潤燥湯
做法：沙參、玉竹各20克， 生地15克， 石斛30克， 煎湯， 每日1劑， 每日服兩次。
功效：有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。 主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。
3、胡蘿蔔粥
做法：將胡蘿蔔用素油煸炒，
功效：胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素， 人體攝入後可轉化為維生素A。 適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。
4、養陰潤燥茶
做法：膨大海2枚， 北沙參3克， 桔梗3克， 烏梅3克， 大棗3枚， 放入保溫杯中， 用沸水沖泡， 浸泡1小時， 可加冰糖少許調味。
功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。 適用於乾燥所致的口唇乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
5、百合二冬膏
做法：百合、天冬、麥冬各250克。 將3味藥洗淨， 加水文火煎煮2小時， 過濾取汁， 濃縮成膏。 每100克清膏中加煉蜜50克混勻。 每日早、晚各用白開水調服15克。
功效：具有養陰清肺、潤燥止渴之功。 主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇乾裂等症。
