沙丁魚不能和什麼一起吃

日常生活中， 很多主婦都喜歡做菜， 那麼把一些營養相克的食物搭配在一起的話， 不僅不能發揮營養， 還會造成一些有害的物質對身體造成傷害， 所以我們在烹飪的同時， 多瞭解一些沙丁魚相克的相關知識， 才能吃得更健康。

相克

沙丁魚+棗（鮮） : 身體不適

沙丁魚+蘋果 : 身體不適

沙丁魚+柿餅 : 身體不適

沙丁魚+豬肝 : 身體不適

搭配

暫無

禁忌人群

痛風、肝硬化病人不宜食用沙丁魚。

適宜人群

一般人群皆可食用。 沙丁魚可以防止血栓的形成， 尤其適用於心臟病人。

自助餐固然美味， 但是在美味當前， 你一定要把持住才行，