急性腸胃炎怎麼調理

在生活當中， 我們一般都會經歷過急性腸胃炎。 急性腸胃炎多是因為食物中毒、飲食不當、食物過敏等原因導致， 病毒進入腸胃也會導致急性腸胃炎。 當急性腸胃炎發作的時候可以說是非常的難受， 不止是肚子痛， 還上吐下瀉， 如果不是在家中也是非常尷尬的。 下面， 我們一起來看看急性腸胃炎怎麼調理吧!

急性腸胃炎治療過程中， 要避忌很多食物， 油膩食物不宜食用， 如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用， 辛辣刺激性食物也不應食用， 如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等， 硬質和高纖維食物也不宜食用， 酸性食物和碳酸飲料等不宜食用， 這些食物容易阻滯消化， 刺激胃黏膜， 不利於胃粘膜炎症的恢復。

炎症期的腸胃功能減弱， 要攝入清淡、低脂肪食物， 最好食用流質食物和軟質食物， 這樣有利於消化吸收， 也減輕腸胃負擔。 一般就是熬煮稀飯喝了，

為了補充食物控制減少的營養攝入， 可以熬煮五穀類的稀飯。 稀飯要儘量熬煮得爛一些， 不要米粒生硬的稀飯。 菜肴以嫩的青菜為主， 青菜不要纖維太高的， 肉類少吃一點， 肉類儘量清煮， 不要加薑蒜八角等刺激性香料。 雖然要以流質食物為主， 但也要少喝濃郁的湯， 適量喝清淡的湯， 牛奶等也儘量不要喝。

急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物， 直到症狀痊癒。 剛剛痊癒的時候， 其實腸胃功能也不還很弱， 還要維持流質和軟質食物為主， 建議再維持三個月這樣的飲食。 期間， 可以逐步適當補充其他食物， 以補充營養， 但要控制量， 辛辣刺激等食物還是要避忌， 萬不可暴飲暴食。

以上就是急性腸胃炎的一些調理辦法了，

也包含了急性腸胃炎應該要如何飲食。 急性腸胃炎是會導致身體脫水的， 絕對不容小視。 有的患者以為拉完吐完就沒事了， 卻不知道上吐下瀉的過程中身體嚴重缺失電解質， 是需啊喲打點滴才能補充的。