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慢性腸胃炎怎麼調理?

慢性長胃炎是一種胃黏膜和腸粘膜炎症性的疾病, 主要所表現的症狀就是食欲不振, 有時候會出現腹部噁心難受, 腸胃消化不良, 給人帶來很大的痛苦, 那麼慢性腸胃炎怎麼調理呢!

對於脾胃虛寒型慢性胃炎, 我們平時可以通過按摩來進行調養。 每天堅持按摩足三裡穴、內關穴、腎俞穴、氣海穴各3~5分鐘。

我們還可以採用敷臍法來進行調養:取娑羅子、水菖蒲、乾薑、食鹽各適量搗爛, 烤熱後敷於臍部, 同時開水沖服催吐。 對於脾胃虛弱、飲食積滯引起的胃痛很有效果。

肝氣犯胃型慢性胃炎的調養法

肝氣犯胃型慢性胃炎, 是因為肝氣太過克制脾土, 導致胃脘部飽悶不適或脹滿疼痛, 吃完東西後病情加重, 痛無定處, 常伴有氣頻繁, 放屁後感覺舒服。 這時我們可以選肝俞穴、梁丘穴、陽陵泉穴、太沖穴進行按摩。

肝俞穴為肝的背俞穴, 有疏肝利膽、理氣止痛的功效。 此穴在第9胸椎棘突下, 旁開1.5寸。 取穴時, 俯臥, 在第9胸椎棘突下, 督脈旁開1.5寸處。

由於飲食因素在慢性胃炎發病中佔有非常重要的地位, 因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵。 平時在飲食上, 我們應以清淡為主, 少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物;宜細嚼慢嚥, 切忌暴飲暴食及食無定時;注意飲食衛生;少飲烈酒及濃茶。