慢性胃炎怎麼調理 慢性胃炎有什麼需要注意
1祛除致病因
當我們發現自己患上慢性胃炎時， 首先要做的就是祛除可能致病的因素。 例如避免食用對腸胃有刺激性的食物或藥物， 戒煙酒， 注意飲食衛生等， 包括生活環境衛生也需要注意。 還可以適當進行鍛煉， 加強身體素質。
2注意飲食
忌
1、生冷瓜果、涼拌菜：生冷食物會使慢性胃炎的患者的腸胃受到涼氣， 對病情不利。
2、肥肉、油炸等高油脂食物：慢性胃炎患者食用高脂食物會給腸胃增加負擔， 這類食物需要忌食。
3、濃茶、咖啡等刺激性飲料：慢性胃炎患者的腸胃需要多加保護， 咖啡、濃茶這些刺激性飲品對腸胃不好， 不宜飲用。
4、粗糧及粗纖維食物：此類食物不利於患者消化吸收， 所以粗糧和粗纖維食物都不要是， 如芹菜、韭菜、榨菜等。
5、辣椒、芥末等刺激性食物：慢性胃炎患者食用辣椒、芥末會對腸胃產生刺激性作用， 對病情不利。
6、暴飲暴食：慢性胃炎患者如過量飲食不僅會對腸胃產生負擔，
宜
1、高蛋白食物：慢性胃炎患者多吃高蛋白食物可以補充身體營養， 如瘦肉、雞肉、魚肉、蝦、蛋等。
2、鮮榨果汁、蔬菜汁：果汁或蔬菜汁可以補充身體所需維生素， 對病情有好處。
3、易消化的食物：慢性胃炎的患者腸胃的消化功能會有所減弱，
4、低脂食物：慢性胃炎的患者最好使用蒸、煮、燒、燴的方法烹飪食物， 控制食物的油量。
5、少食多餐：為了避免給腸胃過多負擔， 少食多餐是慢性胃炎患者的最佳進食方式。
3服用藥物
如果患上了慢性胃炎是需要服用藥物來進行治療的， 飲食和生活方面的注意大多只是起到輔助治療的作用。 服用藥物時一定要謹遵醫囑， 才能有效的治療疾病。
4調整不良生活習慣
不良的生活習慣也是導致慢性胃炎的發病原因之一，
5保持心情愉快
如果長期生活壓力大， 心情抑鬱， 精神不振， 也有可能導致慢性胃炎的發作，
