為什麼你放的屁那麼臭？ 這些原因會讓你放臭屁

放屁是人體的自然反應， 也是消化道健康正常運轉的象徵。 健康人平均每天放屁十幾次， 一般來說， 屁都會有輕微的臭味， 也是正常的表現。 但當屁變得其醜無比， 那就是以下這些原因造成的了。

放臭屁的原因正常情況下， 屁中99%是無味氣體， 比如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等;1%是臭味或刺激性氣味的氣體， 包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等。

蛋白質攝入過多

蛋白質在消化道經過發酵分解後會增加屁中臭味氣體含量， 讓屁變得更臭。 這很可能是牛奶、雞蛋、豆類、肉類等富含蛋白質的食物吃得太多， 導致蛋白質在消化道滯留所致。

吃了辛辣刺激的食物

在吃蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食物後， 也會使屁的臭味加重， 這是正常現象， 不用過於擔心。 如果不希望屁總那麼臭， 則需少吃刺激性食物， 並限制蛋白質攝入。

消化道出血或癌症

除了蛋白質以外，

腸道細菌感染

腸道內的細菌毒素通常可使腸黏膜遭到破壞， 黏膜上皮細胞壞死並脫落， 經過發酵之後， 這些物質可產生惡臭氣體， 並隨屁一起排出。

總的來說， 屁變得奇臭無比可能是食物的因素也可能是疾病因素， 如果控制飲食以後情況沒有改善的話， 則一定要引起足夠重視， 並及早就醫。