健康生活

三手煙危害大 12個道具淨化空氣

“三手煙是吸煙留下的最後一種固體, 其中含有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳等多種有毒成分, 比吸煙更有害, 比二手煙更難防。 ”這是美國能源部的研究人員經過試驗所發現的。 這種固體可以存留幾天、幾周, 甚至好幾個月, 它會在空氣中, 並會發出污染物亞硝酸, 變成強大的致癌物質。

只是打開窗戶, 並不能完全吹散和消除三手煙。 但想有效去除三手煙, 也並不需要大費周折, 簡單易行的小辦法就可以解決!

3種環保吸附小物

消毒液可以輔助三手煙的淨化, 但難聞的味道會破壞家和辦公室的親切感。

那就尋找既環保, 又有吸附作用的小物, 幽香的味道、良好的殺菌作用, 一舉兩得!

茶葉:茶葉有很強的吸附能力, 不但可以吸收香煙的味道, 還能吸附空氣中、傢俱上的三手煙。 方法很簡單, 將喝剩下的茶葉分為兩部分, 一部分晾乾後放入透氣性好的棉布袋中, 放到各個角落裡, 吸附有害物質。 另一部分可以用來浸濕抹布, 擦拭傢俱和辦公用品, 這樣就可以將三手煙全部去除。

複合精油:用含有玫瑰、櫻花、薰衣草、百合精華成分的精油可以起到香薰、防黴、防潮、吸濕、吸附的作用, 不但將三手煙全部清除, 還可以淨化空氣, 起到醒腦的效果, 你會發現自己的睡眠品質也在無形中得到了提升!

空氣淨化燈:這是一種可以釋放高濃度負氧離子的節能檯燈,

每晚的看書時間打開檯燈, 在靜靜閱讀的同時, 淨化空氣, 全面吸附臥房中的三手煙, 為你打造一個健康而安靜的睡眠環境。

4種綠植吸附有害物質

如果你懂得在家中擺放植物, 那麼三手煙就會在植物的呼吸中被稀釋, 最終消失。 當然, 植物的選擇很重要, 它的“呼吸”功能一定要很強大。

仙人掌:它的吸附能力很強, 對各種有害物質都能起到很好的淨化作用, 並且能有效地防止輻射, 還能吸收甲醛, 決不給三手煙留有成長空間。

尾葵:這種綠色的棕櫚葉對三手煙中的苯和一氧化碳的淨化作用真不小, 而且水分蒸發量也很大, 是空氣最好的“加濕器”。

白掌:可以過濾三手煙中的苯、三氯乙烯和甲醛,

防止三手煙中的有害氣體通過呼吸、皮膚進入身體, 降低其對身體的危害。

綠蘿:不但淨化空氣, 還可以吸附有害氣體, 並讓整個人放鬆下來, 達到一舉三得的目的。

5種美食抵抗侵害

要通過美食吸收相關營養, 即使三手煙進入身體, 也能將其正常代謝掉, 不會參與身體內部迴圈, 將三手煙帶給身體的不良影響降至最低。 下麵的5種美食, 值得一試!

櫻桃:櫻桃中含有非常豐富的鐵和維生素C, 還有平衡皮脂分泌、延緩衰老的維生素A, 可以活化身體細胞, 讓三手煙中的一氧化碳、苯等有害物質在身體內部毫無生存的條件。

紅石榴:它其中含有一種叫做鞣花酸的成分, 根據英國營養專家的調查表明, 鞣花酸吸附有害物質的能力甚至比紅酒和綠茶更加厲害,

可以讓身體細胞免於環境的污染。 另外, 紅石榴具有很強的抗氧化作用, 可以預防三手煙為身體器官帶來的衰老症狀。

柚子:柚子中的清香氣味來自它含有一種特殊的揮發油, 可以中和體內毒素, 將其排除體外, 這其中當然也包括三手煙中所含有的氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳。 有毒物質及時被清除, 身體自然毫無負擔。

橄欖:無論是樹葉還是果實, 橄欖全身都是寶。 首先橄欖葉可以增加身體細胞對抗污染, 而橄欖的果實則含有一種強效抗氧化成分酚化合物, 抵制三手煙對身體的氧化作用。

黃瓜:其含有多種糖類和氨基酸以及豐富的維生素, 為身體源源不斷地提供充足養分,

讓五臟時刻處在良性的狀態。 另外, 黃瓜擁有充足的水分, 促進身體水分迴圈, 不會讓三手煙在體內積存。