健康食譜

傣味香茅草烤魚的做法

合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶, 很多人因為工作繁忙而忽略了飲食, 這其實是很不應該的, 事實上, 自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間, 傣味香茅草烤魚的做法很容易, 即使沒有基礎也很容易學會。

1、材料備好

2、把魚貼骨切開 不要切斷

3、材料洗淨 薑切片 檸檬切塊 香茅取根部切碎 留葉備用

4、把檸檬塊 香茅頭 薑片塞入魚肚

5、用生抽 料酒 魚露 油調成醬汁 把魚裡外淋滿 醃15分鐘

6、把醃好的魚用香茅葉 包紮一下 放入烤盤

7、入烤盤200度 15分鐘 取出

8、再撒上點檸檬塊就好了

傣味香茅草烤魚這道菜可以按照自己的口味, 做一些變通, 發揮調料的作用, 起到提味的功效, 注意調整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。