坐骨神經痛吃什麼好 推薦坐骨神經痛的四種食療方法

坐骨神經痛出現後， 患者會感覺到關節疼痛。 嚴重的時候， 會影響到患者的行走， 我們要注意此病的存在， 瞭解一些治療方法， 治療方法很多， 比如是按摩方法， 針灸方法， 食療也是其中的一種。 那麼坐骨神經痛吃什麼好呢?我們看看坐骨神經痛的食療方法吧。

一、蜜汁木瓜

【配方】木瓜， 蜂蜜， 生薑。 將木瓜洗淨， 去皮切片， 放入鍋中， 加水調適量蜂蜜至300毫升， 放生薑煮開， 微火煮約10分鐘即可。 喝湯食木瓜， 量自酌。

【功效】祛風利濕、舒筋止痛。 適用於濕痹痙攣、手足關節疼痛者常服。

二、木瓜薏仁粥

【配方】木瓜， 薏苡仁， 白糖適量。 將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中， 加水200毫升， 用文火燉至薏苡仁熟爛， 加糖， 稍燉即可。

【功效】祛風利濕、舒筋利濕止痛。 適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風濕痹症。

三、桑雞湯

【配方】雞肉， 桑枝， 綠豆。 將雞肉、桑枝、綠豆洗淨， 並將桑枝切斷， 同放入鍋內， 加水適量， 清燉至肉爛， 以鹽、薑等調味， 飲湯食肉， 量自酌。

【功效】清熱通痹， 益氣補血， 適用於濕熱痹證、熱不甚而正已虛者。

四、豬肉鱔魚羹

【配方】杜仲， 黃鱔， 豬肉， 蔥、薑、料酒、香菜等適量。 先將杜仲水煎去渣取汁備用;將黃鱔去腸肚洗淨、切段;將豬肉剁成末， 放油鍋內炒， 加水及杜仲汁， 放人鱔魚段、蔥、薑、料酒， 燒沸後改文火煮， 加醋起鍋， 撒上香菜。

【功效】補肝腎。

坐骨神經痛患者在生活中不能吃刺激的食物。 對於患者來說， 多喝水有好處。 要注意自己的營養搭配， 這樣有助於血液暢通。 也有助於疾病的恢復和治療。 以後的生活中要注意一些病變情況， 合理的進行護理。