健康生活

學會“斷舍離”

現代人的需求多能得到滿足, 卻並未獲得充實的幸福感。 為何滿足後卻找不到幸福?

有人問米開朗基羅, 他是如何雕刻出《大衛》的。 他說:很簡單, 我看見一塊巨大的大理石, 並在它身上看到了大衛。 我只是鑿去多餘的石頭, 《大衛》就誕生了。 其實, 人生同樣如此, 只有不斷剔除多餘的部分, 幸福的輪廓才會慢慢顯現。 多餘的部分, 就是“超載”的欲念。

《老子》有雲:五色令人目盲, 五音令人耳聾, 五味令人口爽, 馳騁畋獵令人心發狂。 一味追求享受, 會在物欲的漩渦中迷失方向。 哲人說, 做減法比做加法更能讓靈魂成長。

很多時候, 主動卸下不必要的擔子, 少一些自我限制和羈絆, 減少對物質和精神享受的過度追求, 反而能讓自己更從容淡定。

人生像一輛車, 輕車簡行, 就能抵達幸福車站。 每個人的時間、精力有限, 學會做減法, 學會“斷舍離”, 方能獲得輕盈與靈動的人生。 不妨放下心中執念, 脫離對欲望的執念, 這才是生存智慧。