健康減肥

茯苓陳皮減肥法,中藥藥方瘦身快

現在的女性都在為自己的減肥事業努力著, 嘗試了很多方法, 其實有一些中藥減肥的藥方還是有不錯效果的, 例如茯苓陳皮減肥法, 選擇這樣的減肥方法還需在專業的醫生指導下進行。

1.

一方:黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。

此方益氣健脾利濕, 適用於氣虛痰濁甚之肥胖。

二方:龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。

此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖, 以清肝利膽化濁。

三方:馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。

此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃, 以化濁利濕通便。

2.

治肥胖, 血脂過高, 體重85-90千克左右者, 用荷葉10克, 冬令用於物, 水煎服。 數十劑後, 體重可減輕6千克左右, 血脂較高的, 也能逐漸恢復正常。 在夏令可用鮮荷葉煮粥食之, 或用鮮荷葉代茶, 皆有效。

3.

杏仁12克, 防已15克, 澤瀉20克, 白芥子10克, 冬瓜皮20克, 荷葉20克, 人參6克, 蒼術10克, 黃芪20克, 陳皮10克, 生蒲黃15克, 川楝子12克, 白豆蔻6克。

此方主治單純性肥胖症屬痰濕體質之人, 兼氣虛證者亦可既可水煎服又可作散劑, 連用3個月, 有效率為73.7%。

4.

一方:焦山植、荷葉、澤瀉、薏苡仁、茯苓、黃芪、昆 布、橘紅、萊菔子、甘草。

嗜唾症狀突出者加茉莉花茶適量於藥中。 月經少、白帶多加紅花、莪術。 老年肥胖加制首烏、桑寄生。 上方10劑, 研成粗末, 每天用適量藥粉, 加水微煎, 頻頻當飲料。 也可將藥末置於暖水瓶內, 頭夜灌入沸水浸泡, 次日當飲料。

二方:荷葉、郁金、草決明、瓜蔞、昆布、海藻、積實、萊蔽子、柴胡、澤瀉、苗陳、丹參、甘草。

以上方10劑,

研成粗末, 每日用藥末50一100克微煎, 當飲料。 並可用大黃10克頭晚沸水浸泡, 翌日清晨空腹服50毫升。 也可將大黃研成細末, 每日清晨吞服3-6克, 以瀉痰濁。

主治肝膽疏泄失常、痰濁(兼淤血)壅滯肥胖症, 對全身肥胖伴血壓高者較好。