懷孕後可以吃杏嗎？

杏子是非常受歡迎的水果， 平時在很多水果攤上都可以買到杏子來吃， 這種水果的營養極為豐富， 比如富含糖分以及蛋白質， 另外含有鈣和鐵等礦物質元素， 適當吃一些杏子是有好處的， 比如能夠補充身體需要的營養， 那麼懷孕之後的女性能不能吃杏子呢？

懷孕後可以吃杏嗎？

1、杏性酸， 有微毒， 多吃可能會對胎兒造成不利影響， 帶來流產的風險。 所以建議孕婦慎食杏子。

2、杏性熱， 容易引起上火、拉肚子。 在中醫認為， 杏屬於熱性食物， 吃多了可能會傷及筋骨， 引起舊病復發。 而且， 杏如果一次吃的過多， 還能引起上火， 使人流鼻血、生眼疾、生口瘡， 還可能引起拉肚子。 孕婦本身在孕期身體屬熱， 進食杏可能會對身體不利。

3、引發胃病、牙病：鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增， 引起胃病。 此外， 杏含有杏味酸， 酸味使人“牙倒”， 對孕婦的牙齒也不好。

孕婦吃杏的注意事項

杏子酸甜可口， 有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些， 那麼孕婦吃杏子時有什麼注意事項呢？

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘， 有小毒， 並且性熱。 如果孕婦吃杏肉過量， 杏肉的毒性和熱性就會散發出來， 孕婦的筋骨、視力可能受損。 所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏， 一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹防添加劑

有些孕婦嘴饞， 想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯， 應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑， 謹防對胎兒和孕婦自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候， 注意儘量不要吃苦杏仁。 雖然說苦杏仁裡的苦仁甙有抗癌作用， 但是苦仁甙也有小毒。 為了以防萬一， 孕婦們就暫停吃苦杏仁吧！

杏含有大量豐富的營養物質， 胡蘿蔔素含量很高， 能夠很好地幫助人體攝取維生素A， 所以杏是開胃健食的營養水果。 不過古語道“杏傷人”， 因為對於孕婦來說， 杏味酸性熱， 由於妊娠期本來就胎熱較重， 故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則， 而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響， 需要孕婦注意。

杏仁可以分為兩種， 其一是苦杏仁， 可以做中藥， 內有毒素， 孕婦最好忌吃苦杏仁；其二是甜杏仁， 可以食用， 對胎兒發育和孕婦都有好處， 因而孕婦可以吃甜杏仁。 不過就算是甜杏仁， 雖然有一定的好處， 可是吃多了，