健康生活

檸檬草的四大功效與作用 排毒養顏好處多多

檸檬草的四大功效與作用

一、富含維生素

檸檬草對健康最重要的好處之一便是它富含各種維生素和礦物質, 比如維生素A和維生素C,

以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素, 還含有少量的B族維生素。

二、驅蟲

對, 作為一種草藥, 檸檬草還可以用來驅蟲, 這種神奇的植物裡滿滿的都是好處多多的精油。 不管是莖還是葉子都可以萃取出香茅油、香葉醇以及冰片等成分, 這些被廣泛用於製作驅蚊劑、肥皂、香水和香料等。 香茅油同時也是香茅蠟燭的主要活性成分。

三、排毒

檸檬草的另一個奇妙好處是, 它通過增加身體的排尿頻率幫您將身體裡的毒素排出體外。 因為這一特性, 檸檬草可以有效清潔您的肝、胰腺、腎臟和膀胱等消化器官, 使您感覺一身輕。

四、修復肌膚

因為含有如此豐富的維生素C(抗氧化劑), 檸檬草甚至可以幫助我們修復肌膚, 使肌膚看起來更加的白皙光亮。

維生素A則可以讓肌膚更加水潤年輕。 另外, 大量的研究表明, 檸檬草還可以減少粉刺和痤瘡。

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