家長怎么幫助寶寶預防空調病

當寶寶患上空調病時它可能就會出現疲倦， 緊張， 煩躁， 注意力難以集中， 記憶力下降;頭疼， 頭暈， 感冒， 發燒;咽喉痛， 胃腸不適;皮膚干燥， 黏膜干燥等不同程度的不舒適感表現， 這時的媽媽們可就要注意了， 寶寶如出現以上這些癥狀， 你的家中又有經常吹空調的習慣， 就可能懷疑寶寶患上了空調病(當然， 也不排除其他疾病的可能)， 應及時到醫院就診。

防止寶寶空調病 ， 媽媽可以這樣做——

清潔空調

定期檢查空調器的過濾膜， 并及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗。

使用空調

一般將室溫控制在25～27℃為宜，

室內外溫差則控制在6～8℃為佳;風速不宜過強， 特別注意不要讓寶寶站在送風口下， 避免冷風直吹， 因為除了冷風直吹對身體無益之外， 最重要的是， 送風口常常是細菌滋生的地方， 如面對送風口， 就如同直接把空調里的病菌吹到孩子嘴里。 在空調間內， 不要給寶寶穿得太單薄。

室內換氣

應經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的對流。 通常開機1～3小時后關機， 然后打開窗戶將室內空氣排出;另外， 房間內最好裝有負氧離子發生器， 以確保室內空氣質量。 必要時也可用藥物對室內空氣進行噴熏消毒。 盡可能利用自然風降低室內溫度。

飲食飲水

夏季多給寶寶吃水果蔬菜， 多喝開水也可增強其身體免疫力， 如能經常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用，

更能起到清熱解毒， 預防病菌侵襲的作用。

日照鍛煉

長期生活在空調間里的孩子， 父母應保證他們每天有一定的日照時間， 早晚溫度不高時， 進行適當的戶外運動， 增強體質。 在室外出汗較多時， 應先等汗液適當退去時再開空調， 開啟空調前， 要將寶寶身上的汗擦干， 并換上干爽的衣褲。 千萬要防止寶寶在空調送風口下圖一時涼快而直吹。