營養飲食

產婦能吃山楂片嗎?

山楂片的味道是比較酸酸甜甜的, 很招孕婦喜歡。 但是產婦能吃山楂片嗎也是需要注意的。 山楂片對於孕婦來說並不是那麼好, 甚至可能影響胎兒發育, 所以孕婦吃山楂片應該要謹慎一點。

1.由於身體的變化, 大部分婦媽懷孕後都有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應, 愛吃山楂等酸甜的食物。 但是, 注意了, 專家提醒, 山楂及其各種果製品, 雖然酸甜可口, 但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。

2.中醫認為山楂“只消不補”, 懷孕期間, 由於身體激素水準發生變化, 孕婦的腸胃功能有所下降, 多食山楂易引起消化不良和胃酸。 同時, 山楂對子宮具有興奮作用, 孕媽在食用山楂後, 會促進子宮的收縮, 嚴重的話, 可能會導致流產, 所以孕婦最好少吃山楂, 以免出現流產的情況。 如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕媽就需要更加注意了, 最好不要食用山楂及其製品。 如果孕婦想吃酸性的水果, 可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、番茄等, 這些水果同樣具有酸味, 而且營養豐富, 不比山楂差, 但是比山楂更適合吃哦!

3.山楂有刺激胃酸分泌的作用。 懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水準升高, 加上胎兒不斷發育壓迫胃部, 孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。 此時多吃山楂的話, 會使胃酸迅速增加、濃度增高, 容易引起反胃吐酸, 嚴重者可引起消化性潰瘍。 另外, 含有大量果酸的山楂, 有收斂和刺激胃粘膜的作用, 懷孕後孕婦的脾胃功能較差, 吃多了容易降低消化能力,

引起消化不良。 鮮山楂裡面含有大量的鞣酸, 食用過多, 鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石哦。