健康生活

四款植物讓室內空氣清新

美國國家航太航空局的科學家認為, 綠葉的盆栽可以吸收空氣中的危險污染物。 你不妨在客廳掛一小盆盆栽代替那些名人字畫, 不但可以起到裝飾作用, 還可以為家人的健康加油。

1、菊花

菊花除了可供觀賞外, 還有多種藥用和烹飪用途。 在亞洲的部分地區, 黃色和白色的花兒常常被做成甜飲料;綠色部分被做成美食。 除了被做成美味可口的食物外, 美國國家航太航空局的研究還發現, 菊花可以有效除去空氣中的苯, 苯是油墨、油漆、塑膠、染料、清潔劑、汽油、醫藥和農藥中最常見的一種污染物。

2、白鶴芋

白鶴芋的葉片翠綠, 花朵系白色佛焰苞, 異常清新幽雅, 被視為“清白之花”, 具有純潔平靜、祥和安泰之意。 它生於熱帶地區, 偏好明亮的光和稍微濕潤的土壤, 這種美麗的多年生植物的葉子可以有效清除空氣中的甲醛、苯、丙酮和其他多種污染物。 如果你不想使用化學噴霧, 又想呼吸到清新的空氣, 就在家裡擺幾盆白鶴芋吧!

3、棕櫚

室內棕櫚可以長到3—6英尺, 優雅的樹葉可以強力清除空氣中的毒素, 如甲醛、苯、一氧化碳、二甲苯和氯仿等。 寒冷的冬季, 室內空氣非常乾燥時, 棕櫚還可以調節室內的濕度;炎熱的夏季, 它又可以將毒太陽擋在門外, 讓你可以清爽一夏。

4、小雛菊

如果你的睡眠品質不是很好, 可以考慮在臥室裡放一束小雛菊。

大多數植物白天會通過光合作用釋放氧氣, 但近傍晚時便只進行呼吸作用了。 然而, 小雛菊在晚上還是會繼續釋放氧氣, 幫助你呼吸, 助你輕鬆入眠。 小雛菊對於那些患有睡眠呼吸暫停或者呼吸系統疾病的人尤為有效, 它可以讓你在任何時候都可以無後顧之憂地打瞌睡。