排出體內多年濕氣

其實人體內部都有濕氣， 只不過程度不同， 剛開始都只是有一點， 慢慢累積形成了許多濕氣積攢到我們的胃裡， 心髒亂竄。 時間越長， 濕氣排的困難就會增大， 所以一定要及早發現， 及早採取措施。 那麼今天就給大家普及一下如何排除體內多年的濕氣。

濕氣有內濕和外濕之分。 外濕多與氣候環境有關。 當自然界氣候反常， 氣象變化可成為致病因素。 ”如氣候潮濕， 陰雨連綿， 或久居濕地， 冒雨涉水， 觸水勞作， 濕邪皆可內滲致病。 內濕， 主要是由脾運化和輸布津液的功能失調， 引起水濕、痰濁在體內蓄積停滯致病。 飲食失調、勞逸失度， 或久病體虛均傷脾致濕。

那麼濕氣重的症狀都有哪些呢？

①大便不成形， 溏稀或者便秘；②口幹， 口苦， 口臭；③痰多， 咳嗽， 嗓子不清爽；④頭髮油膩， 脫髮， 白髮；⑤肥胖， 減肥後容易反彈；⑥浮腫， 眼袋下垂；⑦腰酸關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；頭暈沒精神， 特別疲勞；陰部潮濕；陰囊潮濕；對房事不感興趣；臉上長斑， 起痘， 滿臉油光；白帶有異味， 瘙癢；皮膚油膩， 起濕疹等等。

前面提過， 濕氣對內會傷害人的五臟六腑， 在外會表現出諸多表症， 要想真正的祛除體內的濕氣， 那麼就必須同時清除脾，

夏青菊是一個專業的祛濕配方， 尤其是適合夏天使用， 只清而不補， 如果你對藥性有研究， 會一下就喜歡上這個祛濕配方， 因為夏青菊所選的主料能全面清除肺， 腎， 脾胃， 肝膽內的濕氣：

1， 赤小豆、薏苡仁：利水滲濕。

2， 桑葉、菊花：桑葉和菊花常用於疏肝理氣， 在夏青菊配方中被用來清肝膽濕氣。

3， 藿香、蒲公英、山楂：用於清除脾胃濕氣。 這其中藿香能去寒濕、暑濕、濕熱。 治外感寒邪， 內傷飲食， 是夏青菊的重要藥材之一， 蒲公英能清除胃熱， 山楂能健脾開胃。

4， 淡竹葉、梔子：清腎濕， 祛腎火， 利小便。

5， 桔梗、鮮蘆根：清肺濕。 其中桔梗開宣肺氣， 祛痰排膿， 鮮蘆根祛肺熱， 除肺濕。