健康食療

麻醬拌茄子有什麼美容功效

原料: 鮮茄子400克, 蒜末20克, 芝麻油20克, 醬油20克, 生薑3克, 老陳醋10克, 白糖10克, 味精2克, 麻醬25克。

制法:

1、將茄子洗淨, 摘去蒂把, 切成3釐米左右的角塊。

2、蒜放在砧板上, 柏松切碎, 生薑切末。

3、炒鍋放旺火上, 倒入芝麻油燒熱, 下入薑末爆香, 再倒入茄子塊幹煙後, 調入醬油、白糖、香醋、蒜末燒熱, 加麻醬、味精拌勻裝盤即成。

特點: 醬、油香, 蒜味辣, 醋酸, 糖甜, 匯成鮮、香、酸、辣、甜諸味, 適合各種情況的人食用。

提示: 此菜也可先將茄子蒸熟, 將蒜、油、醬、糖、味精製成調味品, 澆在茄子上蘸食。

功效: 此菜補腎, 潤五臟, 潤燥滑腸, 有烏髮作用。 《本草備要》記載,

芝麻有補肺氣、益肝 腎、潤五臟、填精髓、堅筋骨、明耳目、耐饑渴、烏髮須之功效。 中醫認為, 芝麻可治白髮。 麻醬、芝麻油均為芝麻所做。

茄子中除含有一般蔬菜所共有的營養成分外, 還含有豐富的維生素P, 是其他蔬菜所不及的。 維生素P能增強人體細胞的粘著力, 防治小血管出血, 對動脈硬化、高血壓有治療作用。 此菜是烏髮的食品, 有少白頭或中老年人應多吃此菜。