高跟鞋不離腳 當心健康鬧變扭

【女人愛高跟鞋理由很簡單】

1、增加自身美感與魅力

穿著高跟鞋必然會對女性的臀， 腿， 腰部等起到塑型和突出的作用， 會使女性的曲線更加優美。 女性最具魅力的部分也正是被高跟鞋所突出了的這些部分。

2、盡顯女人品位

高跟鞋能最直觀的展現一個女人的優雅與品位， 正所謂“精緻女人味， 從腳下開始”。 《sex and city》的carrie說過一句話“站在高跟鞋上， 我可以看到全世界”。

【高跟鞋並非女人“真愛”】

1、導致尿失禁

由於露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。 一般人走路時腳跟先落地， 卸去八成撞擊力。 但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，

2、造成拇指外翻

無論是超高跟還是中跟鞋， 女士們的足跟背部都會出現腫痛， 腳骨也因長期受壓導致變形。 這種長期壓迫還會引起足跟背部出現水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。 其中最突出的症狀就是拇外翻。

3、扁平足離你很近

女性穿上高跟鞋後， 小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經常拉緊， 一旦扭到， 便會引致“脛後肌功能障礙”， 令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯， 久而久之， 筋鍵會抵受不住拉力而鬆弛， 拱橋位便失去支持而塌下，

4、腰椎和頸椎很受傷

穿上高跟鞋後， 人很自然地重心前移， 保持抬頭挺胸收腰的姿勢， 看起來非常精神， 穿梭在人群中越來越自信。 但由於骨盆前傾， 腰部後仰， 人體負重力曲線大大改變， 過度的腰部後伸、背肌收縮繃緊， 腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態， 長期下去， 關節囊和腰背肌易發生勞損， 引起腰痛。 腿部、會陰和下腹部的肌肉處於緊張狀態， 影響盆腔的血液迴圈， 也會引起腰骶部疼痛。

【溫馨提示】

看了高跟鞋的危害， MM們是否依然鍾愛高跟鞋？美好的未來在前方等著我們， 別再“挑戰健康的耐性”了哦！少穿些高跟鞋吧！