?高血壓能吃椒鹽嗎
高血壓能吃椒鹽嗎？對于這個問題， 很多人是經常會討論到的， 但是由于大部分人對于這方面知識的缺乏， 所以一直對這個問題， 沒有什么答案的。 說到椒鹽， 其實還是有一些人是不知道的。 其實嚴格來說也不是不知道， 因為很多人平時吃到椒鹽的機會也是有很多的。 但是由于大家對于椒鹽的不熟悉， 所以是認不出椒鹽味道的。
其實所謂的椒鹽不過就是一種調味品而已， 在現實中很多食物的烹調上面， 是需要用到椒鹽的， 這也是個人的口味問題而已。 對于一般人而言， 其實都是可以吃椒鹽的， 這對于他們的身體并沒有什么不好的影響的。 但是對于高血壓患者們來說是不是也可以吃椒鹽呢？下面就來仔細說說這個問題。
椒鹽為中國各個地區常見的調味料。 可以用小中火將花椒粒與鹽炒約一兩分鐘至花椒香氣溢出， 盛起待涼即可。
在中國華北地區， 椒鹽的做法是將花椒炸酥， 碾碎成粉， 攙在細鹽之中， 一般作為炸雞或者其他炸肉的調料， 可以加在油炸食品包裹的面糊中， 也可以炸好后用油炸食品蘸著椒鹽吃。 也可以制作多種面食， 比如烙餅， 牛舌餅。 椒鹽同樣可用于燒烤。
營養分析
1. 花椒氣味芳香， 可除各種肉類的腥膻臭氣， 能促進唾液分泌， 增加食欲；
2. 日本醫學院研究發現， 花椒能使血管擴張， 從而能起到降低血壓的作用。
相關人群
一般人群均可食用
腎病患者、白內障患者、高溫環境下工作的人群、孕婦、陰虛火旺者不宜食用。
高血壓患者可以適量進食， 因為“椒鹽”中有“花椒”， 而花椒就有降壓的作用。
高血壓吃什么好？
蘋果
蘋果中含有豐富的鉀鹽， 能與體內的鈉鹽結合，
獼猴桃
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊， 預防缺血性腦血管病， 腦動脈硬化。
西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等， 對高血壓有很好作用。
木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養元素， 能軟化血管。
草莓
富含維生素和果膠物質， 防治動脈粥樣硬化， 冠心病， 對高血壓有一定功效。
柿子
柿葉含大量VC， 具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高， 對于心臟病、心梗、中風都大有益處。 其含有一種酚類化合物， 有預防動脈硬化， 降低心血管疾病發生率。
通過上面文章的詳細介紹， 我們大家也就知道了， 因為椒鹽中含有一定的花椒， 而花椒其實是有降血壓的效果的， 所以對于高血壓患者來說是可以吃椒鹽的， 但是不能多吃。 所以， 在大家以后的生活中不妨注意到這點。 適當地食用椒鹽， 說不定對于病情還會有一定的幫助的。
