冬季養生

天冷易患小感冒 千萬避免兩誤區

普通感冒, 是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病, 常常發生在人們生活中, 常有個自愈過程, 一般持續3~7天, 習慣了, 就容易不把它當回事。 廣州醫學院附屬第一醫院兒科副主任陳德暉提醒, 要注意感冒後的處理誤區。

誤區一:為了馬上消除擾人的感冒症狀, 很多人對著藥品說明書, 一種症狀吃一種藥, 先吃感冒藥, 再吃止咳藥及止鼻涕藥等, 甚至是同時吃好幾種感冒藥。

其實, 目前的抗感冒藥基本都是複方製劑, 含有針對感冒症狀的不同成分, 一般來說只吃一種藥即可達到兼治感冒常見症狀的目的。 更值得大家重視的是, 現在許多藥物通用名稱不同, 但可能是不同廠家生產的同一種藥, 成分是一致的, 重複吃藥就容易導致藥物過量攝入, 可損害肝腎功能、影響中樞神經系統, 嚴重的還可以引起猝死。 所以, 用藥之前最好先向醫生諮詢, 如果從感冒一開始,

就同時服用多種感冒藥, 反而會使胃腸及肝腎功能受損, 代謝紊亂及抵抗力降低, 造成感冒的自愈期被動後延。 同時, 過量服用感冒藥容易造成患者嗜睡、精神不振、沒有食欲等。

誤區二:是孩子感冒後發燒剛退沒多久就照常上課甚至參加劇烈的體育鍛煉。

家長和老師都以為不要緊, 小孩也急著玩耍。 可身體在沒有完全恢復時, 即使吃藥把體溫降下來了, 過度疲勞也容易導致心肌炎或肺炎、腦炎等併發症的產生, 甚至可引起猝死。 因此, 感冒常帶來機體免疫功能下降, 要注意休息, 多吃水果及多喝水, 不要參加激烈的體育鍛煉。