便秘能吃杏仁嗎

由于便秘是常見病和高發病， 所以很多人都掌握了一定的治療方式。 比較普及的治療方式就是飲食調理， 大家熟知的方式就是吃香蕉和空腹喝蜂蜜水。 但是， 對于一些反復便秘的人來說， 這兩種方式已經不管用了。 于是， 就需要尋找其他的治療方式。 其實， 便秘的治療方式有很多， 患者可以根據自己的病因采用。

但是， 對于很多患者來說， 并不喜歡用藥物治療等方式， 主要是害怕不良反應， 所以， 飲食還是治療便秘的主流。 那么， 便秘能吃杏仁嗎?一起來了解下相關的知識吧。

1.便秘可以吃杏仁。

中醫認為， 杏仁性苦， 溫， 有毒， 入肺、大腸經。 傳統中醫認為杏仁藥用食用都可以， 在湯方中常出現有“南北杏”， “南杏”產于南邊， 味略甜， 有潤肺、止咳的功效。 “北杏”則有苦味， 多用于藥， 具有潤肺、平喘的作用， 對于治療呼吸道疾病、潤腸通便有較好療效。

2.便秘的一般治療。

便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型， 采用綜合治療， 包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療， 以恢復正常排便生理。 重視生活治療， 加強對患者的教育， 采取合理的飲食習慣， 如增加膳食纖維含量， 增加飲水量以加強對結腸的刺激， 并養成良好的排便習慣， 如晨起排便、有便意及時排便， 避免用力排便， 同時應增加活動。 治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態， 這些對獲得有效治療均極為重要。

這里需要提醒的是， 便秘的常用治療方式是飲食調理和藥物治療， 其中飲食調理的食物還包括烏梅、櫻桃等。 當然， 因為便秘的發病率高， 日常生活中， 應當做好預防工作，