健康生活

老人健忘有哪些中醫治療偏方

隨著年齡的增長, 很多老人出現了健忘的症狀, 讓做兒女的哭笑不得又擔憂不已。 今天小編給大家盤點了5個治療健忘的中醫偏方, 對於家裡有健忘老人的, 不妨試一試。

搓擦腦額

以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。

叩頭、揉發根

先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次, 繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十餘次。

銀耳大豆紅棗鵪鶉蛋羹

材料:銀耳15克, 大豆100克, 紅棗五枚, 鵪鶉蛋六個。

製作:銀耳用清水泡發20分鐘後, 洗淨, 撕成小塊;鵪鶉蛋煮熟後去殼。 在鍋內加入適量清水, 大豆和紅棗用清水洗乾淨後, 與銀耳一同放入鍋內, 文火燉至爛熟, 起鍋前再把鵪鶉蛋加入, 稍煮片刻後, 根據個人不同口味, 可適當加入少許鹽或白糖調味, 飲湯吃各物。 每日一次, 可常服食。

“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴

太陽穴在兩眼外旁兩指處, 百會穴位于頭頂正中, 分別各按摩十餘次。 兩手十指從前髮際到後髮際, 做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴, 其餘四指頂住頭頂, 從上而下, 由下而上做直線按摩12次;最後, 兩拇指在太陽穴, 用較強的力量做旋轉按動, 先順時針轉, 後逆時針轉, 各12次。

乾擦臉

頭部按摩預防健忘和癡呆的最後一個步驟是乾擦臉, 即以兩手掌根從眉眼開始向下稍用力地捋擦至下頦十餘次。