雪蓮果煲什么湯

雪蓮果是一種的新鮮水果， 與生俱來嬌氣， 因生長發育在地底， 別名“地底新鮮水果”。 它的口感如同它的姓名一樣， 清爽甘甜宛如天山上溶化的露霜。 它除開水果服用外， 實際上還能夠配搭其他食物熬湯吃， 并且營養成分更為豐富多彩哦!那麼接下去網編就給大伙兒科譜一下雪蓮果煲什么湯好!

1.雪蓮果蔬菜水果骨頭湯

原材料：雪蓮果3個、苞米1根、籮卜1根、姜、豬瘦肉500克、木薯淀粉、鹽、水適當(看喝的總數)

作法：

1、苞米切條， 籮卜切片， 雪蓮果切薄段， 豬瘦肉切片， 尺寸適度， 用木薯淀粉和鹽腌漬預留。

2、將除豬瘦肉之外所有原材料入鍋放水至未過， 把燒開一小時后把豬瘦肉倒進。

3、因腌漬的肉有鹽， 先試味再適當加鹽。

2.苞米胡蘿卜雪蓮果湯

原材料：生豬肉一斤、苞米1個、紅蘿卜1個、雪蓮果1個、水適當、姜

作法：

1、講雪蓮果、紅蘿卜、苞米各自切一小塊預留。

2、豬肉焯水切成片。

3、電燉鍋先加熱， 隨后把湯底和水倒進。

4、調至迅速燒開方式， 定時執行十分鐘， 煲1鐘頭上下就可以了。

3.蒸微紅棗桂圓雪蓮果

原材料：雪蓮果1個、干桂圓6顆、大棗6顆

作法：

1、雪蓮果削皮清洗切一小塊， 干桂圓去殼、大棗用刀割開。

2、混和全部食物， 添加適量水未過食物放進蒸機中， 100°蒸25分鐘。

做為新鮮水果它也是十分香甜爽口， 再加又可以具有宛如中藥材的人體調養作用， 因此深受大家的鐘愛， 可是要留意的是會出現少數人對雪蓮果有皮膚過敏中毒了反映， 如腹瀉、呼酸代謝性酸中毒， 意識障礙乃至休克。 因此大伙兒一定要留意雪蓮果是不宜與牛乳、生雞蛋等一些高蛋白食物的食品同吃的!