美媒總結：8把“鑰匙”打開創意門

創造力既能為工作增色， 還能給生活帶來欣喜。 近日， 美國《赫芬頓郵報》網站總結出8種提高創造力的方法， 能讓人衝破傳統觀念的束縛。

1.嘗試新菜式。 別再頓頓土豆燉豆角、酸辣土豆絲， 不妨利用各種原料改良菜式。 這能讓人更好地理解各種事物之間的複雜關係， 從而在其他領域開創出更有新意的想法。

2.散步。 美國斯坦福大學研究發現， 與坐著相比， 散步能將有創意的想法增加60%。 因為當身體處於活躍狀態時， 大腦就會自然放鬆， 思維也會跟著流動起來。

3.回想快樂的事。 發表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究顯示，

4.獨處一段時間。 心理學家認為， 獨處能避免人體受到外界環境的過度刺激， 讓意識更清晰， 靈感自然湧現。

5.用這種條件句反問自己， 有助打破傳統思維的束縛， 在短期內提升創造力。

6.處於藍色空間中。 加拿大英屬哥倫比亞大學的研究者發現， 藍色有助於打開想像之門。 以往的研究也發現， 藍色能讓人心情放鬆， 有助於迸發出創意的火花。

7.休假。 發表在《運用認知心理學》上的一項研究表明， 分享多元文化經驗能增強創造力。 因此， 不妨在休假時讓自己接觸到全新的環境。

8.處於中等雜訊中。 美國伊利諾伊大學香檳分校研究表明， 周圍環境中的中等程度噪音（70分貝）有助釋放心理壓力，