身體不健康？記憶出問題的可能性就會很大

下次， 你在爬樓梯時大喘粗氣， 記住不只是你的心和肺在喘粗氣。 科學家們發現身體不夠健康的人更有可能是記憶出了問題。 美國研究人員發現患心血管的人， 在學習和記憶上出問題的風險大增。 身體健康對腦健康起著重要的作用， 心臟疾病的幾個風險因素也都與認知能力下降有關。 該研究發表在《美國心臟協會》雜誌上， 與較好的心臟健康相比， 發現心臟健康的人更有可能在學習、記憶和語言流暢性測試方面出現問題。

這項研究對17761名45歲以上的人做了跟蹤研究， 最初他們的認知功能正常沒有中風歷史。 四年後， 對他們的心智功能做了評估。 心臟健康評估因素包括吸煙、飲食、運動、體重指數、血壓、總膽固醇、空腹血糖這類因素。 每個因素被評為差、中、良三個等級。 把年齡、性別、種族、教育這些方面的因素也考慮在內， 研究人員發現心臟健康分數最低的人中4.6%的患者在認知方面存在的障礙問題最嚴重;心臟健康分數中等健康的人中2.7%的人存在認知障礙;心臟健康分數心血管最健康的人中2.6%的人存在認知障礙。

首席研究員， 楊百翰大學助理教授慢性疾病流行病學家埃文·查克博士說：“即使心血管健康沒有達到理想的良好狀態， 中等水準的人的認知功能比低水準的人的認知功能好一些。 這個消息鼓舞人心， 因為心血管健康達到中等水準的人， 對於很多人而言屬於比較現實的目標， 不可能每個人的心血管健康都達到理想的健康狀態。 查克博士說， 不考慮種族、性別、心血管疾病病史、地理區域這些因素， 一般都是男性的心血管健康分數比較高， 因男性接受的高等教育水準比較高、收入比較高又沒有心血管疾病病史。