泡藏紅花的水溫是多少合適 藏紅花什么時候喝最好

泡藏紅花對水溫并沒有特殊的要求， 是健康的飲用水都可以了。 不過水溫高一些更有利于藏紅花的有效成分釋放到水中， 所以有時候也建議用開水泡， 當然溫水也可以。 藏紅花畢竟是一種中藥材， 用溫水沖泡無法完全析出其中藥成分， 無法徹底發揮其活血化瘀等藥效， 所以一般建議用開水沖泡藏紅花。

很多中藥材使用時都講究時辰， 認為不同的時辰使用藥效是不一樣的。 那藏紅花這么名貴， 什么時候吃最好呢？其實， 藏紅花雖然名貴， 但一點也不嬌氣， 對使用時辰沒有要求， 什么時候吃都可以。 一般情況下， 喝水的時候泡幾根就可以啦。

當然也有一些需要注意的時候， 比如同時在使用其他中藥材， 這就推薦時間岔開。 比如上午喝藏紅花， 下午再喝其他滋補食材。 再比如， 生病感冒， 在吃藥， 建議藏紅花在服用藥物以后半小時服用最好。

藏紅花是活血的藥物， 在一定程度上可以促進月經量增多， 如果現在月經量很多， 就不要用了。 一般一天中什么時候都可以吃， 只是注意月經期就不要用了。