中醫常識

冬天穿鞋腳臭怎麼辦

女人比男人怕冷, 冬天一來就手腳冰涼, 馬上把雪地靴拿來穿, 腳臭、鞋臭問題就隨之而來了, 有時候自己明明沒有腳臭, 可是鞋襪還是會有一股餿味兒,

這是怎麼回事呢?

冬天保暖的鞋襪, 譬如雪地靴等, 透氣性都不是很好, 雙腳捂在鞋子裡就容易出汗, 加上很多女性都喜歡穿羊毛襪保暖, 羊毛襪的吸汗力也不好, 就會讓鞋子裡變得潮濕, 從而滋生細菌, 加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸, 就會形成一股難聞的酸臭味。 此外, 還有一種叫做“異戊酸”的脂肪酸, 也會散發難聞的氣味, 如果清潔不夠徹底, 就會讓臭味越積越濃。

擺脫腳臭味 洗腳不妨用香皂

腳愛出汗的人, 尤其要保持足部的清爽和清潔, 洗腳時用一些清潔效果好、刺激小的清潔用品, 香皂便是不錯的選擇, 還可以試試DIY天然清潔劑——茶葉加鹽。

洗腳時應重點清洗容易藏匿污垢的腳趾縫,

要將腳趾一根一根掰開洗, 在浸泡的同時, 雙腳互相搓洗5-10分鐘, 且最好每週使用軟毛牙刷刷洗腳趾甲前端一次。

保持腳部清爽 養成這些習慣:

1、新買的鞋子, 可以在鞋內均勻的噴足白酒, 待晾乾後穿起來就不容易產生臭味了;

2、襪子也會產生臭味的根源, 洗襪子最好加點白醋浸泡一會兒再洗, 可以殺菌並去除臭味。

3、午休時或晚上回家後應換上拖鞋, 使用腳步清潔劑等專業產品來清除腳部的寄生菌, 以去除臭味;

4、至少要備兩雙鞋, 每天更換鞋襪, 選擇吸汗性和透氣性強的鞋襪, 一些品質低劣的雪地靴尤其要避免;

5、穿過的鞋子, 用酒精擦拭鞋子內部, 再放入一小包生石灰等乾燥劑, 或者將樟腦球壓成粉末撒在鞋內, 都可以避免產生臭味;

治腳臭泡腳偏方

1、鹽薑水洗腳治腳臭

熱水中放適量鹽和數片薑, 加熱數分鐘, 不燙時洗腳, 並搓洗數分鐘, 不僅治腳臭, 腳還感到輕鬆, 可消除疲勞。 睡前, 用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑, 泡腳搓洗5至10分鐘, 連續洗幾次, 腳臭、腳汗可解除,

對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

2、茶葉加鹽洗腳治腳臭

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽, 把雙腳浸泡水中, 並反復搓洗5~10分鐘, 腳汗臭就可以消除。

3、熱水加白礬洗腳治腳臭

每晚用熱水洗腳時, 盆內放50克白礬, 對消除腳汗臭有效。

4、福馬林洗腳治腳臭

用10%的福馬林溶液輕擦腳掌, 慎勿擦破皮膚, 連用數日, 可治腳臭。

5、米醋洗腳治腳臭

取10~15毫升米醋, 加適量溫水調勻, 浸泡或外洗腳部, 每晚1次, 約15分鐘, 可治腳臭。

6、葛根洗腳治腳臭

葛根15克、研成細末, 加白酒15克、再加適量水, 煎後洗腳, 每日1次, 1周後, 可除去腳汗引起的腳臭。

冬天穿鞋腳臭, 可以試試上面介紹的方法, 防治腳臭, 衛生是最重要的, 每天睡前泡個腳, 襪子要每天一換, 鞋子也要經常換著穿。