初秋吃葡萄的好处
几场雨过后， 初秋的味道就更加浓重了， 那初秋吃什么水果好呢。 今天小编就介绍下初秋吃葡萄的好处。
眼下正是葡萄大量上市的季节，
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。 人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后， 体内聚集了大量的毒素， 而且内热重、身体困乏， 葡萄有很好的利小便的功效， 在初秋季节， 适当多吃一些， 可以帮助人体排出毒素， 消除内热。
红白绿紫黑， 市场上的葡萄色彩各异， 专家说， 除了葡萄共有的营养以外， 不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶， 可软化血管、活血化淤， 防止血栓形成， 心血管病人不妨多吃。 逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富， 最好连皮一起吃。 白葡萄具有补肺气、润肺功效，
“吃葡萄不吐葡萄皮”， 从营养角度说， 这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”， 葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养， 吃葡萄时最好整颗吃。 如果觉得口感不太好， 可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。 但要提醒的是， 葡萄性偏凉， 胃寒的人一次不要吃太多。
初秋吃葡萄的好处多多， 紫葡萄、玛瑙葡萄各种各样的葡萄， 你会选择哪一种呢?
