健康食譜

竹蓀鵝火鍋

竹蓀鵝選用高蛋白低脂肪的家鵝為原料, 選取用多種香料及獨特秘方烹飪製作而成的名貴菜肴, 由於鵝肉本身具有清熱解毒的作用, 再加上竹蓀鵝特殊營養, 竹蓀鵝不僅鮮嫩鬆軟, 清香不膩, 湯醇味美, 而且有顯著的醫療保健作用。

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由於吃火鍋是多種食物一齊吃, 所以搭配得當才能保證健康。 想一下一家人圍著熱騰騰的火鍋, 吃著竹蓀鵝這樣美味的食物, 真是太愜意了, 下面就來瞭解竹蓀鵝火鍋的做法吧。

竹蓀鵝火鍋

【材 料】

(1)竹蓀鵝半隻

(2)小黃瓜、香菇、洋菇、紅蘿蔔、草菇、筍煮熟、海參、裡肌肉片

【調味料】

(A)蔥、薑、酒、鹽、味素

(B)醬油、太白粉、水、麻油

【作 法】

(1)鵝煮熟, 待涼切塊排盤備用。

(2)將材料(2)分別處理好, 以鵝湯煮熟, 再用調味料(B)芶芡, 淋在鵝肉上即可上桌。

二、

制法:將鵝肉、豬肉分別洗淨, 放入沸水鍋中氽透, 撈出, 瀝幹水, 切成絲, 待用。 把淮山藥、北沙參、玉竹分別去雜,

清水洗淨, 裝入紗布袋中紮口, 待用。 將煮鍋刷洗乾淨, 置於火上, 注入雞湯, 放入鵝肉絲、豬肉絲、藥袋、精鹽、料酒、胡椒粉、生薑片, 鍋加蓋, 共煮至肉熟爛, 淋上雞油, 以味精調味即成。

功效:益氣補虛, 養陰潤肺, 生津止渴。

用法:佐餐食用。

大雪從北向南“造訪”全國, 各地氣溫驟降。 這時, 三五好友相聚, 吃著熱氣騰騰的火鍋, 就甭提多愜意了。 而且竹蓀鵝能緩解高血壓、神經衰弱、腸胃疾病, 能防癌抗癌, 減肥壯體。 還具有特異的防腐功能, 夏日加入竹蓀烹調的菜、肉多日不變餿。