營養飲食

梨的功效與作用

梨很多人應該都不陌生, 在我們日常生活中一年四季都可以看到, 這是屬於薔薇科梨屬植物, 喬木, 開花時非常之多, 為白色的, 非常漂亮清雅, 梨的成熟時的果實果汁非常的多, 食之非常的清甜可口, 經常被壓榨成果汁當作飲口, 口味非常之好。

梨的主要品種有四種, 即沙梨, 秋子梨, 白梨和洋梨, 中國是梨植物的發源地之一。 它不僅好吃, 口味獨特, 它還有著很好的功效與作用, 有著百果之宗之稱, 可以降血壓, 清勢解涼之作用, 在生活中經常不僅被當作休閒水果之首選, 它還有著很好的食療作用。

梨的功效與作用

梨味甘微酸、性涼, 入肺、胃經;具有生津, 潤燥, 清熱, 化痰, 解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症, 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 另外, 煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

1.降血壓

能保護心臟, 減輕疲勞, 增強心肌活力, 降低血壓。

2.清肺止咳

能祛痰止咳, 對咽喉有養護作用。

3.開胃護肝

增進食欲, 對肝臟具有保護作用。

4.

5.利尿通便

中的果膠含量很高, 有助於消化、通利大便。

梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效, 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨對於我們身體的健康有著很好的作用, 可以說梨全身都是寶, 除了以上說的功效之外, 梨果皮, 根, 枝葉, 花以及梨子都有著很好的作用, 所以你也不要小看那些。 梨皮有著清心、潤肺、降火、生津之功效, 根, 葉及花有著清熱, 解毒之作用。