冬季養生

冬季要當心冷風引發過敏

入冬後, 很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷, 甚至引發哮喘, 整個冬季都會伴隨鼻塞;還有一些人在室內外環境變化時, 面部、身上會出現皮膚紅斑、又癢又痛, 這些就是人們常說的冬季過敏症, 包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、神經性皮炎、冬季濕疹及其他過敏性皮膚病。 近日, 美國“網路醫學博士”最新撰文指出, 冬季雖然少有花粉作祟, 但對於過敏患者, 仍然要避開以下幾種過敏原。

冷空氣。 室外的冷空氣、室內外溫差以及乾燥的氣候, 對過敏體質的人來講都是一種刺激, 這種刺激會使呼吸道收縮。

外出時, 過敏者要戴上圍巾或口罩, 護住脖子和嘴, 確保吸入的空氣是溫暖的。

塵蟎。 夏季堆積起來的塵埃及存活下來的黴菌孢子, 在供暖設備開啟的時候也會入侵人體, 啟動過敏參與細胞——肥大細胞、嗜堿細胞釋放過敏介質, 誘發過敏症, 尤其是過敏性鼻炎和哮喘的情況最為多見。 冷凍方法對去除塵蟎比較有效, 將洗完的內衣、床單、床罩、枕頭罩晾乾後, 直接放進冰箱冷凍室裡冷凍一晚, 就能有效消除塵蟎。

毛衣。 冬季皮膚瘙癢者要注意, 你是不是對毛衣或化纖內衣過敏, 如果是, 請避開高領毛衣。