平菇燉肉，慢性胃炎好幫手
食譜原料：
豬精肉250克， 鮮平菇250克， 料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。
製作方法：
1.先將豬肉洗淨， 入沸水鍋略氽片刻。
2.
3.先用武火燒沸， 後改用文火燉至肉熟爛，
健康提示：
維生素C對胃有保護作用， 胃液中保持正常的維生素C的含量， 能有效發揮胃的功能， 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
食譜原料：
豬精肉250克， 鮮平菇250克， 料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。
製作方法：
1.先將豬肉洗淨， 入沸水鍋略氽片刻。
2.
3.先用武火燒沸， 後改用文火燉至肉熟爛，
健康提示：
維生素C對胃有保護作用， 胃液中保持正常的維生素C的含量， 能有效發揮胃的功能， 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
