糖尿病人能吃生菜嗎
生菜是蔬菜的一種， 這類蔬菜含有的維生素、胡蘿卜素、鉀、鈣比較多， 常吃生菜對促進人體消化也是有著很好幫助， 因此對生菜選擇是可以放心進行的， 不過吃生菜的時候， 需要選擇適當的方法， 這樣吃的時候， 對身體各方面， 才不會有任何的危害， 那糖尿病人能吃生菜嗎?
糖尿病患者在飲食上要進行全面的注意， 這樣對身體才不會有任何的損害， 那糖尿病人能吃生菜嗎?這就需要對生菜進行全面的認識， 使得在吃生菜的時候能夠放心選擇。
糖尿病人能吃生菜嗎：
能吃的， 生菜應該不會的在血糖升高的， 并且可以補充維生素， 及時檢查血糖變化， 應該以低糖或無糖飲食為主。
生菜搭配宜忌
□相宜的黃金搭配
√生菜+兔肉=促進營養物質的消化和吸收
√生菜+大蒜=清熱解毒、提高人體免疫力
√生菜+豆腐=排毒養顏
□相克的禁忌搭配
×生菜+醋=降低營養價值
注意事項
生菜幾乎沒被發現有禁忌的問題， 但是經過營養專家的鑒定研究發現， 生菜的優點固然很多， 看似所有人都適合食用， 無刺激， 無公害， 一種平常不過的清淡蔬菜， 現代對營養的吃法越來越細心， 由傳統的熟吃蔬菜， 逐漸被生吃更為營養所接受， 蔬菜沙拉、蛋糕點等都加入生菜一起食用， 不但能很好的解膩的作用， 還能促進消化腸道的通暢。 食用生菜需要注意一些問題， 生吃要注意農藥化肥的殘留， 除此之外， 還要注意以下問題。
【宜食】肥胖之人宜食。 每餐80克。
【忌食】生菜性涼， 故尿頻、胃寒之人應慎食。 因生菜可能含有農藥化肥的殘留物， 生吃前一定要清洗干凈。
以上就是對糖尿病人能吃生菜嗎一些介紹，
