什麼茶最減肥呢？哪種茶是既健康效果又好呢？

茶是我們很多人都喜愛喝的， 那不同的茶在作用上也都是有著一些區別， 因此我們在選擇喝茶的時候， 也都是要有一些方法， 那什麼茶最減肥呢， 茶的種類可就很多了， 現在最普遍的就普洱茶減肥效果非常好， 而且對身體健康沒有任何危害， 是男女最佳之選。

那什麼茶最減肥呢， 下面就詳細的介紹下， 使得我們更多人在減肥的時候， 也都知道該選擇什麼樣的茶最減肥， 什麼樣的茶在減肥的時候， 對身體沒有副作用。 這就要對茶進行全面的瞭解， 才會知道什麼樣的茶減肥效果好， 同時對身體健康沒有危害。

1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭， 羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶， 好喝又不發胖， 絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖， 熱量卻近乎等於零。

2、菊花茶——挺身而出抗輻射， 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。

3、普洱茶——剷除脂肪平小腹， 中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果， 普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。 茶中含有的元素， 有增強分解腹部脂肪的功效。

4、艾蒿茶——清理積水消浮腫， 出現浮腫尤其是臉部浮腫， 會影響你工作的狀態。 浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分， 達到消腫的效果。 在浮腫的日子裡， 堅持喝艾蒿茶， 它有利尿解毒的功效， 是消腫的幹將。

5、烏龍茶——等量飲進酒醒來， 宴會上推杯換盞， 氣氛越熱烈， 醉酒的人越多。 要想早些醒酒， 喝同量的烏龍茶。 它能夠防止身體虛冷， 攝取酒精和積聚體內的膽固醇， 帶來熱量。

6、枸杞茶——時不過三治便秘， 枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續三天沒有排便， 就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

通過以上的介紹， 對什麼茶最減肥也都是有著一些瞭解， 那選擇這些茶， 對減肥上， 都是有著很好的幫助，