玉米怎麼煮，小蘇打讓煮玉米好吃到飛起

玉米是我們日常生活中常見的一種食物， 玉米香甜可口， 而且卡路里極低， 常吃玉米可以刺激到腸道的內壁， 有效的解決便秘的麻煩， 還能幫助減肥。 煮玉米是最簡單的方法， 在煮玉米的時候加入一丟丟小蘇打， 可以讓玉米更美味。

1: 最簡單的做法就是， 煮玉米時加入一點小蘇打。 千萬別小看這麼點小蘇打哦!

2: 玉米營養豐富是地球人都知道的事， 但地球人也許不知道的是， 玉米含有的各種營養中， 有一個叫尼克酸的東東。 它能幫助人體維持神經系統， 消化系統和皮膚的正常功能。

3: 多吃粗糧是我們獲取尼克酸的主要途徑。 玉米中尼克酸的含量比其它粗糧要高很多。

4: 而加上這麼一點小蘇打， 就能夠讓玉米裡的尼克酸加倍釋放。 同時， 小蘇打還可以幫助保留玉米中的維生素B1， B2， 避免營養流失。

5: 步驟：1.玉米洗淨掰成小段放進鍋裡， 加適量水， 開火。

6: 2.再往煮玉米里加少量的小蘇打。 份量不要多， 一點點就可以， 否則會有堿味。

7: 3.水開後再繼續煮5分鐘後關火， 稍微悶一會再撈出。

物， 它的食用方法很多， 那最直接的方式， 就是煮著吃玉米， 這樣不僅讓玉米保留它自身的營養元素， 而且在味道上也都是非常的不錯。