用飲食來檢測女性生理問題

您是否經常被痛經所困擾， 每個月總有幾天不舒服的日子， 你是否知道導致痛經的原因和一個人每天的餐飲習慣也有關係。 不同體質就有不同的飲食習慣， 所以表現出來的症狀也都不一樣， 讓我們一起來看看下面的文章來自查一下， 希望能夠幫助更多的女士們通過食療來緩解身體的疼痛！

1.【寒凝血瘀型】一般是平時愛吃冷飲的姑娘!

基本症狀：怕冷、手腳冰涼、手按肚子會更痛、上熱敷會緩解;或者大姨媽遲到， 量少色黯， 有血塊。

2.【濕熱蘊結型】一般是平時吃東西口味重、愛熬夜、脾氣差的姑娘!

基本症狀：大姨媽的時候口乾舌燥、發熱、特別想吃冷飲;用手按肚子會更痛， 量多或者來的時間很久， 姨媽是紫紅色粘稠狀， 會有血塊。

3.【腎氣虧損型】一般是過度勞累， 睡眠不足， 身體比較差、過度節食或者縱欲過度的姑娘!

基本症狀：大姨媽的時候小腹隱隱作痛， 用手按感覺會好一點， 姨媽量少， 色淡質稀， 腰酸腿疼嚴重， 還伴有頭暈耳鳴， 臉色差， 小便清長。

4.【氣血虛弱型】一般是過度勞累， 睡眠不足， 身體比較差、過度節食或者縱欲過度的姑娘!(沒寫錯跟上一種一樣)

基本症狀：大姨媽的時候小腹隱隱作痛， 用手按感覺會好一點， 姨媽量少， 色淡質稀， (沒寫錯跟上一種一樣)拉肚子、胃口很差、精神疲倦、頭暈心悸、失眠多夢。

5.【氣滯血瘀型】一般是平時脾氣暴躁或者容易低落的姑娘!

基本症狀：大姨媽來的時候胸部脹痛， 小腹脹痛拒絕按壓， 大姨媽量少， 顏色紫黯有血塊， 每次血塊排出之後痛感會減輕

綜上所述， 看了這篇文章， 你是不是已經自查出自己屬於哪種體質了吧！只要查出屬於哪種體質， 從現在開始就注意您的飲食習慣吧！相信只要您嘗試了不會有所改善， 現在經過小編的分享， 希望能對養生的人有用， 最後， 祝朋友們生活愉快， 健康餐飲！