吃什麼可以讓奶水變少？

母乳餵養不論對媽媽自身還是對寶寶的身體健康都是十分有益處的。 當然， 母乳餵養不可能短時間內就結束， 一般都是半年或者孩子周歲的時候才會斷奶。 可是有一些媽媽的乳汁分泌似乎特別多， 別說餵養一個孩子了， 再來兩個也無妨。 這時候斷奶期間到底應該吃什麼食物讓奶水變少呢?

大麥茶：大麥40克， 每天當水喝， 幾天就可回奶。

花椒：花椒12克， 加水500毫升， 煮至剩250毫升， 加30克紅糖， 服用一次一般就可以緩解漲奶， 兩次就可以回奶了。

韭菜：回奶期間可以多吃韭菜， 幫助回奶。

苦瓜：苦瓜是寒涼食物， 多吃能夠幫助回奶。

綠茶：可以在斷奶期間代替開水， 幫助媽媽回奶。

螃蟹：螃蟹是寒涼的食物， 有回奶的作用。

山楂：生山楂、幹山楂都可回奶。

生穀芽：用生穀芽40克煎水服用， 一般兩天就可見效。

生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多薑、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。