玉米須能減肥 這樣做讓你瘦10斤

相信有很大一部分朋友們都不知道玉米須能夠減肥。 事實上， 玉米須是中醫裡面非常常見的一種藥物。 它不但能夠起到良好的瘦身效果， 還能夠治療很多種疾病。 那麼到底怎樣使用玉米須減肥呢?今天我們就和大家一起來分享一下吧。

玉米須的減肥原理

玉米須的功效不少， 能減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂， 防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用， 也有利於減肥。 膨化後的玉米花體積很大， 食後可消除肥胖人的饑餓感， 但含熱量卻很低， 是減肥食品之一。

在中藥裡， 玉米須茶又叫龍鬚， 味甘性平， 有廣泛的預防和保健用途。 由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著， 需要靠玉米須吸收養分， 所以玉米須中有很多維生素等營養成分， 它不僅能涼血、瀉熱， 還可祛除體內濕熱之氣， 能夠利尿、消腫， 製成茶後，

就是很好的減肥瘦身飲料。

玉米須減肥方法

玉米須茶

首先準備好10-15克的幹玉米須放進杯子裡面， 再往杯子裡面倒上600毫升剛剛燒開的熱水來進行沖泡， 等到涼了之後就能夠飲用玉米須水。 減肥的朋友需要在每天的三餐之前飲用一大杯， 從古書上來說，

玉米須具有良好的降糖作用。 同時， 這種減肥的方法適用於所有肥胖類型的人們。 若是大家覺得味道太淡的話， 可以適量的加一些蜂蜜， 或者是在冷藏了之後再飲用。

玉米須紅糖茶

先準備好30克的紅糖和玉米以及250毫升的水， 將紅糖放進水裡面。

然後將玉米須清洗乾淨之後倒入紅糖水裡面， 開中小火來進行熬制。 等到十分鐘之後， 加上適量的冰塊， 減肥者就能夠飲用， 但是在這期間一定要經常用湯勺攪勻。 事實上， 玉米須具有非常強大的利尿瀉熱的作用， 能夠將人體腰腹部上面多餘的脂肪消除， 還能夠起到活血化瘀的作用。

購買管道：幹玉米須在中藥房購買， 價格很便宜， 幾塊錢就有一大堆。 如果自己買新鮮玉米， 那玉米須加水一直煮沸， 過濾後就可以飲用， 據說效果更好。

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