如何預防咽喉炎的發生

得過咽喉炎的患者常常有這樣的苦惱， 過不了多久， 咽喉炎又會復發。 如何預防咽喉炎的發生， 這裡給大家總結以下八點，

一、加強全會教育， 在急性期應及時選用抗病毒， 抗菌藥物治療， 勿使轉為慢性。 在慢性期抗菌藥物一般是不需要的， 不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

二、治療鼻， 口腔， 下呼吸道疾病， 包括病牙。 經常接觸粉塵或化學氣體者， 應戴口罩、面罩等防護措施。

注意口腔衛生， 養成飯後漱口的習慣， 使病菌不易生長。

三、勿飲烈性灑和吸煙， 避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。

四、改善工作生活環境， 結合生產設備的改造， 減少粉塵， 有害氣體的刺激， 保持室內空氣流通。

五、生活起居有常， 勞逸結合。 及時治療各種慢性疾病， 保持每天通便， 清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓， 腎病者勿飲鹽開水)。

六、注意勞逸結合，

七、適當控制用聲。 用聲不當， 用聲過度， 長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。

生活中應認真注意以下幾個問題：

八、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品， 具有清熱退火， 潤養肺腎陰液的作用， 可適量選食。

乾燥的秋冬季節更是咽喉炎反復發作的季節， 所以從平時的飲食起居就要做到預防疾病的目的。 以上八點“如何預防咽喉炎的發生”值得您的收藏。