生酮飲食的方法

肥胖問題是現代生活中比較常見的現象， 對人們的生活有著極其重大的影響， 一旦出現肥胖就會影響到人們的身體協調性和身形的完美。 因此， 對大多數肥胖人士來說減肥勢在必行， 而當代減肥方法中興起了一種叫做生酮飲食的方法， 下面就來看看生酮飲食的方法怎麼做呢？

生酮飲食是一個脂肪高比例、碳水化合物低比例， 蛋白質和其他營養素合適的配方飲食。 這一療法上世紀用於治療兒童難治性癲癇已有數十年的歷史。

●禁食或不禁食

在生酮飲食的啟動期， 禁食並不是必須的， 它只不過能更快的使患者達到酮症， 如果臨床需要完全可以不禁食。

●液體限制

早期的文獻曾推薦限制液體攝入對生酮飲食的重要性， 但當下其作用還未完全明確。 且它可能增加腎結石的風險， 故多數癲癇中心不推薦液體限制， 而推薦在一天中少量多次飲水。

●肉堿的補充

左旋肉堿是脂肪酸代謝必須的輔助因數， 它促進並參與機體脂肪代謝， 保護細胞膜的穩定性， 具有多種重要的生理作用， 是世界衛生組織推薦的特殊氨基酸類維生素之一。 曾有文獻報導在生酮飲食中產生繼發性肉堿缺乏症，

●與其他抗癲癇藥物合用的問題

生酮飲食與抗癲癇藥物的相互作用當下瞭解不多， 尚未見到生酮飲食與抗癲癇藥之間有明顯相互作用的報導， 生酮飲食也不會影響抗癲癇藥的血藥濃度。 苯巴比妥、苯二氮卓類可能療效加強。

但在啟動生酮飲食的時候， 一般要求繼續維持原有的抗癲癇藥。

理論上認為丙戊酸作為一種短鏈脂肪酸可能會加強脂肪酸的氧化， 加重肝功能損害的風險， 但最近的臨床研究證實兩者合用是安全的。