營養飲食

藍莓果醬的用法用量

文章導讀

相信大家在電視上, 經常可以看到那些男女主角們的吃飯情節, 不知道大家有沒有注意到一點, 那就是:在吃飯的時候, 特別是吃早飯, 很多人喜歡吃麵包, 但是在吃之前會在麵包中間塗抹一層醬料, 很多時候這種醬料都是番茄醬或者藍莓果醬, 一般以番茄醬居多, 大概因為藍莓果醬的價值比較高的原因吧。

人們很多時候只知道對於藍莓果醬的食用, 而忘卻了藍莓果醬到底該如何讓用法, 沒吃食用的時候又該用多少呢?這是很多人都不知道的問題。 那麼, 下面就針對這一問題, 來好好的談談。

藍莓果醬製作:

1、藍莓洗淨濾幹。

2、檸檬汁加水加藍莓放入小鍋中(要用耐酸的鍋子 木勺或耐高溫矽膠括刀), 中火煮沸, 這時果子的紫紅色的液汁就會出來。

3、轉成小火, 加入麥芽糖邊煮邊拌。

4、等麥芽糖化開後, 加入細砂糖。 依然是小火, 邊煮邊拌。

(注意不要燒焦哦!)

5、煮到鍋裡的醬汁變成稠稠的樣子, (從加入細砂糖後, 煮到變稠約20分鐘左右, 要耐心用小火煮哦, 不然很容易燒焦)試驗一下:滴兩滴果醬在清水裡, 如果沉到杯底不散開, 稠度就差不多了(如右下圖, 深色那樣)如果像水彩顏料般化開的, 就是還沒好哦(如右下圖淺色那樣, 就是散開狀)。

6、趁熱裝入高溫消毒過乾燥的玻璃瓶裡, 冷卻後冷藏保存, 開封後儘快吃掉(因為家裡做的沒加防腐劑之類的東東), 吃的時候用乾淨器具挖, 不開封可以保存久一些。

藍莓果醬的用法 :

1, 不加水是完全可行的, 因為水果裡本身含有大量水分, 特別是藍莓捏碎後水分馬上流出, 不用糖醃制, 水分幹的水果例外, 一開始可以開大火煮開,

後面用中小火即可, 到最後熬到汁液濃稠, 氣泡增大就差不多可以關火了;

2.

3.那你知道做果醬時為什麼要加檸檬汁嗎?那是因為檸檬汁主要用來調節酸度, 改善其風味, 增進抗氧化作用, 防止食品酸敗, 它能阻止氧化或褐變反應、穩定顏色、降低濁度、增強膠凝, 有—定的抗微生物作用還可以延長食品的保存期呢, 所以我們在果醬微溫後還可以再滴幾滴檸檬汁, 但不能太多, 一來果醬變稀, 二來果醬也不能太酸。

4.因為我放的是蜂蜜, 所以汁液要稍微熬的濃稠點, 再者一定要等到汁液微溫才可放入蜂蜜, 這才不會破壞蜂蜜的營養;

5.裝果醬的瓶清洗後用開水泡幾分鐘後晾乾就完成了消毒工作, 盡可能裝滿瓶子, 蓋上蓋, 不讓空氣進入,

入冰箱冷藏吃一個月是沒問題的, 我放的是蜂蜜, 蜂蜜和糖一樣也是天然的防腐劑呢, 不過不管怎樣還是建議在半個月內吃完。

上面介紹的是藍莓果醬的用法, 通過上面的介紹, 大家應該都瞭解到藍莓果醬的吃法, 但是針對用量問題, 這是因人而異的。 當然關於藍莓果醬的用量問題, 也是要因地制宜的, 具體情況具體操作, 但是有一點必須記住的就是, 不管怎麼吃藍莓果醬, 都不能一次性的食用過量。