秋季感冒吃些啥

秋季感冒在發生后就要多注意休息， 不要讓自己的身體一直都處在勞累的階段， 尤其是不能夠再去長期熬夜工作， 這是會使得自己秋季感冒的癥狀變得特別多， 還應該要適當的去做一些戶外運動， 這也是可以很好的去增強自己的體質， 提高自身的免疫能力， 從而讓自己的癥狀變得更加輕微。

增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸， 避免臟手接觸口、眼、鼻。 年老體弱易感者更應注意防護， 上呼吸道感染流行時應戴口罩， 避免在人多的公共場合出入。

2.增強體質

堅持適度有規律的戶外運動， 提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

3.免疫調節藥物和疫苗

對于經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者， 可酌情應用免疫增強劑。 有適應證者可注射呼吸道多價菌苗。

1.對癥治療

（1）休息 病情較重或年老體弱者應臥床休息， 忌煙、多飲水， 室內保持空氣流通。

（2）解熱鎮痛 如有發熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀者， 可選用解熱鎮痛藥， 如阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等。

（3）抗鼻塞 有鼻塞， 鼻黏膜充血水腫時， 可使用鹽酸偽麻黃堿，

（4）抗過敏 感冒時常有鼻黏膜敏感性增高， 頻繁打噴嚏、流鼻涕， 可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。

（5）鎮咳劑 對于咳嗽癥狀較明顯者， 可給予右美沙芬、噴托維林等鎮咳藥。

2.病因治療

（1）抗細菌藥物治療 單純病毒感染無需使用抗菌藥物，

（2）抗病毒藥物治療 有一定的療效。 金剛烷胺及其衍生物甲基金剛烷胺可用于預防和治療甲型流感病毒；嗎啉胍對流感病毒、腺病毒和鼻病毒等有一定的療效。 廣譜抗病毒藥物利巴韋林和奧司他韋對流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有較強的抑制作用， 可縮短病程。

3.中醫中藥治療

具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥亦可選用， 有助于改善癥狀， 縮短病程。 小柴胡沖劑、板藍根沖劑應用較為廣泛。