冬季感冒吃什麼

冬季很多人都在被感冒危害著， 飲食是人們都比較清楚的問題， 在冬季的時候的飲食更加的重要， 關於大家的飲食的問題大家要很好的去認識的， 感冒要很好的解決， 人們可以很好的利用自己身邊的食物， 冬季養生對於人們的身體健康是尤為重要的， 感冒的問題可能是人們都在擔憂的， 今天就要為人們更加詳細的介紹一下冬季感冒吃什麼。

進入冬季， 天氣漸漸變冷了， 寒冬之際是很多美食上市之時， 其中香菜也在這個時節大量出現， 香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜， 是湯、飲中的佳佐。 冬季很容易感冒， 而且食欲也不好， 其實可以在日常生活中多吃香菜， 香菜可助你消食下氣治感冒， 下面我們就給大家說說常見的冬季香菜食譜吧。

一、香菜消食湯

香菜50克， 神曲、陳皮各10克， 生薑3片。 將三者洗淨， 放入鍋中， 加清水適量水煎取汁， 頻頻飲服，

二、香菜粥

香菜30克， 大米100克， 調味品適量。 將香菜洗淨， 切細;先取大米煮粥， 煮至粥熟時下香菜及調味品等， 再煮一二沸即成。 每日1劑， 連續3～5天。 可解表散寒。 適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。

三、拌香菜

原料：香菜450克， 蔥、香油、鹽少許。 做法：

將香菜擇洗乾淨切成段， 把蔥切絲， 再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。

四、香菜蔥姜湯

香菜、鮮蔥、生薑各適量。 將三者洗淨， 放入鍋中， 加清水適量。

冬季養生的問題對於人們來說是十分的重要的， 很多人在冬季的時候比較容易感冒， 所以對於冬季感冒人們要瞭解清楚的， 關於冬季感冒養生的問題人們要及時的瞭解， 人們身邊的這些食物是人們都要要知道的，