冬季感冒吃什麼好得快 四款香菜食療有效治感冒

進入冬季， 天氣漸漸變冷了， 寒冬之際是很多美食上市之時， 其中香菜也在這個時節大量出現， 香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜， 是湯、飲中的佳佐。 冬季很容易感冒， 而且食欲也不好， 其實可以在日常生活中多吃香菜， 香菜可助你消食下氣治感冒， 下面我們就給大家說說常見的冬季香菜食譜吧。

一、香菜消食湯

香菜50克， 神曲、陳皮各10克， 生薑3片。 將三者洗淨， 放入鍋中， 加清水適量水煎取汁， 頻頻飲服， 每日1劑， 連續3～5天。 可開胃健脾， 適用於食欲不振、消化不良。

二、香菜粥

香菜30克， 大米100克， 調味品適量。 將香菜洗淨， 切細;先取大米煮粥， 煮至粥熟時下香菜及調味品等， 再煮一二沸即成。 每日1劑， 連續3～5天。 可解表散寒。 適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。

三、拌香菜

原料：香菜450克， 蔥、香油、鹽少許。 做法：

將香菜擇洗乾淨切成段， 把蔥切絲， 再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。

四、香菜蔥姜湯

香菜、鮮蔥、生薑各適量。 將三者洗淨， 放入鍋中， 加清水適量。

上面的四款美食都是比較適合我們冬季的時候食用的， 而且能有效的幫助我們預防感冒的問題， 所以沒事的時候多多的嘗試吧。